Curieux café : Bien manger pour sa santé : mission impossible ?

Entre inflation, injonctions nutritionnelles et manque de temps, bien manger semble un défi. Pourtant, l’alimentation reste essentielle à la santé. Quelles pistes sont accessibles pour adopter une alimentation saine et équilibrée avec un budget limité, éviter les pièges et concilier santé, plaisir et contraintes dans notre quotidien en mutation ? Séverine Berthéas est diététicienne-nutritionniste, enseignante…