[Atelier] Self defense

Tout le monde peut subir une forme d’agression qu’elle soit verbale ou physique. S’inscrire à un cours de self défense vous permettra de connaitre les bons positionnements de défense, adapter votre comportement face à un individu suspect ou agressif qui pourrait venir à votre encontre, utiliser n’importe quel objet du quotidien (très utiles pour les personnes qui doivent faire face à un individu plus grand et/ou plus fort), et surtout, surmonter sa peur et son stress (le cas échéant, les contrôler).